Som flere af Jer måske har set på websiderne og Facebook siden, så har jeg skrevet en bog om stress og min historie omkring dette.
Bogen hedder Stresskuren.
Denne bog har været tilgængelig som e-bog, men nu er den endelig klar i revideret udgave i rigtig gammeldags papirformat .
312 sider blev det til.
Det er ikke altid let at fatte sig i korthed, når man skriver om noget man brænder for.

Ikke at jeg brænder for at være stresset og deprimeret, men jeg brænder for at fortælle at der er en vej ud af stressen, og at det slet ikke behøver at være så svært at komme ovenpå igen efter stress og depression.

Det kræver bare man har de rigtige værktøjer.

Da jeg var kommet op igen efter min stress og depression satte jeg mig for at finde ud af hvordan jeg - og mange andre - kunne blive så stresset at min krop og hjerne slog helt fra.

Denne søgen efter svar var en spændende rejse.  Jeg fandt den viden du nu kan få glæde af, så du kan blive endnu mere immun overfor stress. Det er tips og værktøjer alle kan bruge.

Stress er  desværre alt for udbredt og næsten alle taler om det i større eller mindre grad. Vi kan ikke undgå at blive udsat for stress, og det er jo også det der giver os drivkraften. Det der skader dig er, når stressen bliver vedvarende og du kommer ind i en negativ spiral som kan være svær at komme ud af igen.

En af de ting der slog mig, for eksempel da jeg var med i DR´s udsendelser om stress (Stress - den moderne syge), var hvor svært mange har ved at komme ud af stressen igen.

Mange sagde "Hvor så du ud til at være kommet ovenpå igen. Hvordan gjorde du det?" Den samme kommentar hører jeg ofte, når jeg holder mine stressforedrag.

Derfor tænkte jeg, at der var der en viden, som virkelig kunne være værdifuld for mange.  Og det er så den bog jeg nu håber, du kan få glæde af.
Bogen kommer hele vejen rundt og kigger på alle aspekterne  af stress. Du får en masse selvtests, så du kan se på din stress på en ny måde og derved fjerne den.
Og så får du mit yndlingsværktøj - EFT banketeknikken. Også kaldt tankefelt terapien.
Det er en teknik alle kan lære at bruge, og så virker den hurtigt og effektivt - noget vi moderne mennesker elsker. Ja - den teknik lyder for godt til at være sandt - sådan var min reaktion også første gang jeg hørte om den. Men det VIRKER og den kan virkelig gøre en forskel.

Du kan læse de fem første kapitler helt gratis her på min webside. Du finder dem her.

Bogen kan bestilles direkte hos mig eller hos boghandelen. Den koster kr. 299,00 incl. moms (+ levering på kr. 19,00)

Introduktions tilbud på Stresskuren:

Til dig der forudbestiller har jeg et specielt introduktionstilbud med en stak bonus produkter som kan hjælpe dig endnu mere. Du får adgang til disse bonusprodukter med det samme - bogen modtager du med posten i uge 16/17.

• Stresskuren bog som e-bog til øjeblikkelig download. Så kan du komme i gang med at læse indtil den trykte udgave kommer med posten.
• EFT og økonomi kursus. Økonomien er i rigtig mange tilfælde kilde til en masse stress. Og tro det eller ej så er der rigtig meget psykologi i dit forhold til penge. På dette e-learning kursus lærer du hvordan du kan ændre disse ting, så du vil kunne forbedre dit forhold til økonomi og penge.
• Du får også et par små video demonstrationer af hvordan du udfører EFT banketeknikken. Så kan du komme i gang med det samme.
• Du får min populære Målsætningsguide, som hjælper dig med at få dine mål definere og sat i system. Det vil kunne fjerne en masse stress og usikkerhed i dit liv.
• Du får lydklip med naturlyde der er rigtig gode som hjælp når du skal slappe af. Du kan overføre dem til din Ipod/MP3 afspiller.
• Hjernebølge stimulerings lydklip. Disse lydklip bruger en helt ny teknologi der virkelig får dig til at slappe af - lige meget hvor stresset du er. Disse lydklip skal høres med høretelefoner på. I begyndelsen lyder de mest som støj, men hold ud for  lige så langsomt kan du mærke hvordan du slapper helt af.  Det er en skøn fornemmelse kan jeg love dig.

Alle disse bonus kurser får du med når du forudbestiller Stress kuren her på siden.

 

Bestil din Stresskuren bog her

 

Del med andre

Du kender sikkert en del mennesker der er ret stressede. Derfor så læg link ud på din Facebook så dine venner der kan få glæde af at læse om denne bog, og se de gratis kapitler. Måske kan det ændre deres liv - og det er ikke så dårlig en ting at gøre.Du kan gøre det via del med andre knappen du finder ude til højre på denne side.

 

Det er i alle tilfælde det jeg håber på med denne bog.