Coach Academy Blog

En blog om Coaching og personlig udvikling

Nej, nej og atter nej – og dog!!

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel - grundlægger af Coach Academy. Knap 30 års erfaring med ledelse, virksomhedsdrift og salg. Ud...
Brugeren er i øjeblikket Offline
Torsdag, 10 maj 2012 i Selvtillid

say-no 350x268Lær at sige nej til det gode - så du kan sige ja til det bedste” – John C. Maxwell Forfatter.


Kender du det med at det er svært, at sige nej – også selv om du står i opgaver op over begge ører. Har du også svært ved at sige nej til nye opgaver, klienters ideer, invitationer og så videre – selv om du allerede ER ved at drukne i arbejde? Kommer alle mennesker til hjælpesomme gamle DIG, når de skal have noget gjort – netop fordi de ved at du har så svært ved at sige nej.

Hvis du kan kende dig selv i noget (eller det hele) af det her, så har du behov for at lære at kunne sige nej – og ikke mindst at holde fast i dit nej.

Hvis du arbejder med coaching, så vil disse tips også være rigtig gode at videregive.

De fleste af os er blevet opdraget til at gøre det vi bliver bedt om – og derfor siger vi oftest også ja til en venlig anmodning. Også selv om det betyder problemer fordi vi i forvejen er overbebyrdede.

...

Gratis e-bog "Få en bedre selvtillid"

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel - grundlægger af Coach Academy. Knap 30 års erfaring med ledelse, virksomhedsdrift og salg. Ud...
Brugeren er i øjeblikket Offline
Onsdag, 21 marts 2012 i Selvtillid

Vil du gerne have en lidt bedre selvtillid?

Download vores ny e-bog ”Få en bedre selvtillid” helt gratis og uforpligtende.selvtillid-ebog-3d

For nogle år siden (i 2002) lavede jeg et lille seks trins minikursus, om det at få en bedre selvtillid. Det blev downloadet rigtig mange gange, men da websiden blev revideret, kom det ikke med.

Der er siden da, flere der har spurgt om dette lille kursus snart blev tilgængeligt igen. Og nu er det her i form af en lille letlæst e-bog på 34 sider, som du kan downloade helt gratis og uforpligtende fra Coach Academy websiden.

I denne ebog får du i de seks forskellige afsnit en række tips og ideer til hvordan du kan få en bedre selvtillid.

Du skal ikke indtaste din e-mail adresse eller andet for at downloade. Og du er mere end velkommen til at videresende e-bogen til alle du kender – og til at dele linket på Facebook, Twitter, Google + og hvad du ellers måtte bruge. Du kender sikkert rigtig mange der gerne vil vide lidt mere om hvordan de får en bedre selvtillid.

...
Tags: Ikke tagget

Gør du altid hvad der bliver sagt?

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel har endnu ikke angivet en biografi
Brugeren er i øjeblikket Offline
Tirsdag, 02 november 2010 i Selvtillid

Læreren i børnehaveklassen delte et tegneark ud til sine elever, og gav dem en (synes hun selv) enkel instruktion om hvad de skulle gøre. "Mal den lille and gul og paraplyen grøn"news-red-duck sagde hun til klassen.

Men da Maria var færdig, spurgte læreren "Forstod du ikke opgaven, Maria? Du har farvet anden rød, og paraplyen blå. Hvor tit har du set en rød and?"

Maria svarede "Lige så tit som jeg har set en and med en paraply"

Var lille Maria en lille rebel? Har hun ikke lært at kende forskel på farverne? Skulle hendes forældre indkaldes til en samtale?

Det kan godt være at Maria ikke er en mønster elev, men hun er nytænkende. Ret klog af en 5 årig at være, og jeg håber at læreren havde humor. Jeg kan kun håbe på at hun kunne se, at der kunne være et lille glimt af en ny Picasso eller en ny Bill Gates.

Jeg slår ikke til lyd for at man skal være ulydig eller respektløs, men jeg vil gerne prøve at åbne dit sind for at der ALTID er andre løsninger, end dem du lige umiddelbart kan se og dem vi "plejer at gøre".

...
Tags: Ikke tagget

Ti tips til at give et super førstehåndsindtryk

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel har endnu ikke angivet en biografi
Brugeren er i øjeblikket Offline
Onsdag, 15 september 2010 i Selvtillid

Coach Academy - gør et godt førstehåndsindtrykDu møder nye mennesker hver eneste dag. Ligegyldigt i hvilken forbindelse du møder dem i, så gør du et førstehåndsindtryk.

Nogle gange så er du mere opmærksom, end ellers på hvilket indtryk du giver. Det kan være på grund af den person du møder, eller den situation det sker i. Det kan være i en salgssituation, en vigtig præsentation, en jobsamtale eller andet vigtigt. I sådanne situationer så ønsker du ikke kun give et godt indtryk – du vil give det bedst mulige indtryk du overhovedet kan.

Og den gode nyhed er, at der er flere ting du kan gøre for at sikre at disse rigtig gode førstehåndsindtryk sker oftere og mere forudsigeligt. Det overraskende kan så være, at det er ting du måske ikke har lært eller tænker over.

Husk på at det indtryk du giver, bliver formet af den person du møder. Så når alt kommer til alt, så er hvad denne person tænker om dig – reelt set - ude af din kontrol.

Men selv om det er ude af din kontrol, så vil disse tips give dig en meget større chance for at gøre et godt indtryk. Det kan så lede til flere samtaler, goodwill, nye forhold, mere forretning, bedre jobs – ja – simpelthen mere succes.

Det lyder jo slet ikke så tosset vel? Så lad os se på disse tips:

Tags: Ikke tagget

Tips til at få en bedre karisma

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel har endnu ikke angivet en biografi
Brugeren er i øjeblikket Offline
Fredag, 27 august 2010 i Selvtillid

self-confidenceMange påstår at KARISMA det er noget man er født med – men det tror jeg nu ikke er helt sandt. Der er selvfølgelig mennesker der har en helt naturlig udstråling og tiltrækningskraft. Tillykke til dem. Vi andre, der er mere gennemsnitlige, må gøre lidt mere for det. Og det er det, jeg vil give dig nogle små tips til i dette blogindlæg.

 

Nøglen til en bedre karisma

Karisma og succes i livet hænger meget sammen. Nok omkring 85% af din succes og lykke kommer fra dit forhold til andre og din interaktion (kommunikation på alle niveauer) med mennesker omkring dig. Jo mere positivt andre reagerer på dig (og det meste af det sker på det ubevidste plan) jo lettere vil det være for dig at få det du ønsker.

Tags: Ikke tagget

Det kræver mod at foretage ændringer

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel har endnu ikke angivet en biografi
Brugeren er i øjeblikket Offline
Mandag, 03 maj 2010 i Selvtillid

steppingstone1Det kræver mod at tage de første skridt imod ændringer

Måske husker du at der - for efterhånden mange år siden - var nogle TV quiz programmer, hvor gulvet var inddelt i felter som lyste op når man trådte på dem. Eller rettere nogle af dem gjorde. Deltagerne vidste nemlig aldrig om de var på rette vej eller ej.

Men de skulle tage et skridt mere før der kom lys og så blev klar over om de var på rette vej.

For de fleste menneskers vedkommende, så er dette stik imod den måde de helst vil udvikle sig på. De fleste vil helst se "lyset" og have sikkerhed inden de tager det første skridt ud i noget nyt.

De vil helst vide hvor de bevæger sig hen - før de bevæger sig. De vil helst se alle trinene oplyst , så de ved at de kan gå fra punkt A til punkt B og så til C, D, E og så videre.

Men sandheden er, at det ikke rigtig er sådan at du skaber fremskridt i dit liv.

Tags: Ikke tagget

Få en bedre selvtillid - 6 tips

Skrevet af Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel
Jeppe Laponnel har endnu ikke angivet en biografi
Brugeren er i øjeblikket Offline
Onsdag, 17 marts 2010 i Selvtillid
Seks ting der giver dig et bedre selvværd
sumoI denne lille artikel vil jeg give dig ideer til seks ting, der kan øge dit selvværd betragteligt. Det er ikke svære øvelser og teknikker, men alt sammen enkle ting du kan gøre hver eneste dag.

Disse seks ting vil ikke kun øge dit selvværd - de vil også give dig mere motivation og energi.

Det kan godt være at du allerede gør nogle af tingene helt naturligt, når du er sammen med andre mennesker. Men hvis ikke, så vil jeg foreslå at du bevidst begynder at ændre dine vaner til at gøre det. Til sidst vil det være noget der kommer helt let og naturligt.

For det første - mød altid andre mennesker med et smil, og kig dem lige ind i øjnene. Jeg fik en gang det råd at man skulle kigge på punktet lige mellem øjnene - ellers kan ens blik komme til at flakke fra det ene øje til det andet.

Et dejligt smil og en direkte øjenkontakt viser at du har selvtillid og en god selvrespekt.
Tags: Ikke tagget