Ny bog - ude nu - specielt introduktionstilbud
Som flere af Jer måske har set på websiderne og Facebook siden, så har jeg skrevet en bog om stress og min historie omkring dette.
Bogen hedder Stresskuren.
Denne bog har været tilgængelig som e-bog, men nu er den endelig klar i revideret udgave i rigtig gammeldags papirformat .
312 sider blev det til.
Det er ikke altid let at fatte sig i korthed, når man skriver om noget man brænder for.
Ikke at jeg brænder for at være stresset og deprimeret, men jeg brænder for at fortælle at der er en vej ud af stressen, og at det slet ikke behøver at være så svært at komme ovenpå igen efter stress og depression.
Det kræver bare man har de rigtige værktøjer.
Da jeg var kommet op igen efter min stress og depression satte jeg mig for at finde ud af hvordan jeg - og mange andre - kunne blive så stresset at min krop og hjerne slog helt fra.
Denne søgen efter svar var en spændende rejse. Jeg fandt den viden du nu kan få glæde af, så du kan blive endnu mere immun overfor stress. Det er tips og værktøjer alle kan bruge.
